Zdraví a tělo
Zdravotní OCD
Strach z nemoci, kontrola těla a hledání jistoty, že jsem zdravý.
Typy OCD
OCD nemá jen jednu tvář. Najděte téma, které vám připadá povědomé, a přečtěte si, jak se obvykle projevuje. Nejde o diagnostiku, tu stanoví odborník.
Přehled typů OCD
Kontrola a odpovědnost
Kontrolování
Opakované kontroly zámků, spotřebičů a vlastních činů z obavy, že způsobím škodu.
Vztahy, morálka a smysl
Vztahové OCD
Neustálé pochybnosti o vztahu, o partnerovi nebo o vlastních citech.
Čistota, pořádek a rituály
Kontaminace
Strach z nečistoty, nákazy nebo chemikálií a rituály kolem mytí a čištění.
Čistota, pořádek a rituály
Symetrie a „just right“
Potřeba, aby věci byly přesně „akorát“, souměrné nebo ve správném pořadí.
Vtíravé myšlenky a obrazy
Agresivní vtíravé myšlenky
Nechtěné myšlenky nebo obrazy, že někomu ublížím, i když to vůbec nechci.
Vtíravé myšlenky a obrazy
Sexuální vtíravé myšlenky
Nechtěné sexuální myšlenky nebo obrazy, které vyvolávají hanbu a strach.
Vztahy, morálka a smysl
Skrupulozita
Přehnané pochybnosti o tom, zda jsem morálně v pořádku nebo zda jsem nezhřešil.
Vtíravé myšlenky a obrazy
Pure O
OCD s obsesemi a rituály odehrávajícími se hlavně v hlavě, zvenku nevidět.
Zdraví a tělo
Senzomotorické OCD
Neustálé vnímání dýchání, mrkání, polykání nebo jiných tělesných vjemů.
Vztahy, morálka a smysl
Existenciální OCD
Neodbytné otázky o smyslu, realitě, existenci nebo smrti, na které chci jistou odpověď.
Čistota, pořádek a rituály
Magické myšlení
Přesvědčení, že myšlenka, číslo nebo rituál ovlivní, zda se něco stane.
Kontrola a odpovědnost
Hyperzodpovědnost
Přehnaný pocit, že jsem odpovědný za to, aby se nikomu nic nestalo.
Kontrola a odpovědnost
Real-event OCD
Pochybnosti o skutečných událostech z minulosti: neudělal jsem tehdy něco špatně?
Zdraví a tělo
Emetofobní OCD
Strach ze zvracení a rituály, které mají zvracení předejít.
Čistota, pořádek a rituály
Perfekcionistické OCD
Potřeba, aby něco bylo dokonalé nebo „akorát“, a nekonečné opravování.
Vztahy, morálka a smysl
Zpovědní OCD
Nutkání se přiznávat nebo ověřovat, zda jsem neudělal něco špatně.
Vtíravé myšlenky a obrazy
Strach ze zešílení
Obava ze ztráty kontroly nebo zdravého rozumu.
Kdy vyhledat odborníka
Obraťte se na lékaře nebo jiného odborníka, pokud vás obavy a rituály zabírají hodně času, omezují práci, vztahy nebo spánek, nebo pokud se stav zhoršuje. Nečekejte, až to bude horší.
V akutní krizi nebo při myšlenkách na sebevraždu či sebepoškození volejte 112, 155 nebo Linku první psychické pomoci 116 123. Více na stránce Pomoc hned.